2日目

どーも。

2日目を迎えました。

朝 dnsプロテイン 

昼 ケンタッキー二個 コールスローサラダ

ケンタッキー糖質入ってるよ。

とけいう人いると思います。

いいんです。

ゆるくやりますから。

ちなみに私、

2年前にライザップ経験者です。

その時に74・7から66・7

マイナス8キロ成功したんです。

しかしその後暴飲暴食で

リバウンド。

ライザップは効果あります。

ただ続けないとだめですね。