乗船に当たり、健康診断を受けました。
去年の健康診断は7月に受けたのですが、
健康診断後はほとんど休肝日なく晩酌。
今年に入ってまったく飲まなかった日はたった2日…。
そしてこの数週間はほぼ2日に1度のペースで
外で飲む機会があり、飲みまくっていました。
これ、絶対健康診断はやばいだろうな~と
ビクビクしていたら
本当にやばいことになっていました…。
去年(7月) 今年(4月)
体重 70.2 75.1
肝機能
GOT 20 31
GPT 23 45※
γーGTP 139 287※
LDL-CHO 148 160.7※
中性脂肪 149 336※
完璧肝臓がアルコールに襲われています…。
※印はお医者さんが結果項目にチェックを入れた部分。
備考欄には 肝機能障害 高脂血症 要治療と書いてありました…
まじかよ、ってか当然だよな…。
ほんとこれ以上数値が上がったら、一生お酒が飲めなくなります。
なのでここに誓います。
①家で晩酌は絶対にしない。
②飲み会は1次会で帰る。
③乗船中は飲まない(寄港中は除く)。
④適度な運動をする。
⑤根性を見せる。
②の飲み会も飲まないのが一番なんですが、
飲み会の日程を、オレの出港前に合わせてくれているので
このときは許して下さい。
③の寄港中も長い航海のストレス発散なので勘弁してください。
今日から乗船終了まで約二ヶ月半ありますが
この誓いだとたぶん飲む機会は多くて8回くらい。
なので二ヶ月ちょっとは飲まないことになりますね。
帰ってきたらまた検査を行うので
良い結果となるように本当にがんばります。