これ通販
ヒラキで注文していたのが着ました♪♪
スニーカー男性用なのです
男性用の方が良いのがあったし
足が無駄に大きいからそんな心配する必要もなかったのです！
黒Tは、太鼓で着ようと
黒Tだけで何枚あることやら‥
黒T無地はこれで3枚目！
こんだけ予備あれば
ジャルジャルさんになれるよね。
あとは金髪にすればOKー
お腹空いたなー
教えて頂いた筋トレメニュー
とんぼ100回
とんぼ逆回り100回
ぐっぱーぐっぱー100回
スクワット100回
左右(腕)100回
あとはストレッチ
こうみると500回やってるんだと
改めて驚いた(o^∀^o)
是非やってみて下さい♪♪
もう12時過ぎとる！
夜分遅くにすみませんでした
おやすみなさい