毎日の食事では、カルシウム量が目に見えないから不安。
子供の成長には、カルシウムが欠かせない・・・ということは、知っているけれど
どのくらい必要なのか？
不足していないか？って、分かりにくい。(>_<)
最近は、野菜やお肉・お魚などの食料自体の生命力？が落ちてきたと言われています。
人口肥料だとか、人工の種だとか、抗生物質だとか、etc
統計的には、骨折する子供の割合が昔に比べて増えているとのこと。
そういえば、学校でお友達が骨折した・・・という話を子供から聞いたことがあります。
学校で、椅子に手をぶつけたら指を骨折してしまったそうです。
ひどくぶつけたから？それとも、骨が弱いのかな？
小学校の給食では牛乳がでます。
昔から、牛乳はカルシウムを摂取するのに最適な食料品だと言われてますね。
だから、小学生さんならカルシウム不足を心配する必要はないのかな？
夏休み、春休み、冬休みに気をつけてあげればいいのかしら。
ただ、
ずっと小学校にて牛乳を摂取しているのにもかかわらず、子供たちの骨折する割合が上昇しています。
・・・何か、問題点がありそうですね。
カルシウムの吸収を妨げるものや、効率良く摂取出来ていないということがあるのかもしれません。
効率良く、カルシウムを食べることができたらいいですね～♪
それも「美味しい」のがいいな。
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