前回の記事から3日くらい経ち、
あいにくブログが1日坊主になるところでした。。
ダイエット３日目
前回の記事↓
さて、今回は
ダイエット4日目‼️
Switchのリングフィットを兄から譲り受け、
３日続けています！！！
(リングフィット約9000円だって。。
高すぎる。。)
↓↓
このゲームは運動負荷が設定でき、
難易度を決めることができる。
ただこのゲーム、甘くみてはいけない…。
思ったよりしんどい！！！
でもこれは絶対効く！！！！
そして今日の夕方、
体重計乗ってみた…。
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○３日前
2026.8.15 63kg
↓
↓
今日
2026.8.18 61.55kg‼️
マイナス1.5kgになってた！！
(夕ご飯食べたら増えると思うけど…笑)
頑張って続けるぞーー！！！！
あと、今回は
ダイエットルールを決めました‼️
↓ ↓ ↓
①ご飯は我慢しない
ご飯は生きがい！！
生きがいを奪うな！！
②お菓子も我慢しない
て言いつつ、基本食べないので
多分大丈夫…なはず。
③リングフィットを毎日続ける
これが1番難関なやつ！
アドベンチャーモードの2ステージは
必ず進める！🔥
④夜ご飯の米は少なめに(おかずを増やす)
ただし我慢しない程度に！！目標！
彼氏(管理栄養士)曰く、
スープとか温かいものがあると
満腹感得られるらしい🤔
ー今のところこんなもんかなぁ。
○目標
まずは年末までに55kg！
そして！ダイエット開始から半年後の
3月までに50kg！！
痩せるぞー！！！！！
少しずつ食事制限もしたいと思ってます…。
なにかアドバイスとかあればぜひ！！！
色んなブログや情報を見て、
研究しようと思います！
今日の小話〜砂糖って必要？〜
2026.8.19(追記)
さっそく、リングフィットは8/18は
しませんでした。。。
ダイエットを続かせるために
ブログを書いてモチベをあげようと
思ったんだけど、ブログすらも危惧！
ところで、少し小話を。
私は一人暮らしのときに
砂糖が家になかったんだけど、
今の彼氏に出会って、
フレンチトースト勝負をしたときに
砂糖がないことを伝えたら、
「砂糖がないなんてあり得ない‼️」
「砂糖がないフレンチトーストなんてフレンチトーストじゃない‼️」
って言い出して、近くのコンビニに出かけて行って砂糖を買っていったんだけど、
彼のフレンチトーストで
砂糖の美味しさを知りました！！！！！
彼氏作↓
味付けはいつも塩胡椒、しょうゆ、すき焼きのたれで料理してました。
そこから、彼氏は
調味料を私の家にかき集め、
同棲してる今では調味料はもちろん
スパイスがコレクションされてます
私は一切つかってないです。
そして。
彼と出会い、4ヶ月後。
当時52kgだった私は、58kgになる。
私「なんでこんなに太ったんだろう…。」
彼「…もしかして、
砂糖を知ったからじゃない…？
ぽむぽむちゃんはあの時、
質素な生活してたもんね。。およおよおよ」
って言われました。。失礼だな。
というわけで、また次回も
お会いしましょう！
ダイエットがんばるぞ〜‼️