昨日のブログで、
休みの日に『全然、疲れてるや～ん
』と気づいた、
というお話を書かせて頂きましたが・・・。
これは、
『休んでいる』つもりが・・・実は
『休めていなかった』かも
という気づきでした。
今日は、「何故、これに気がつかなかったのか・・・？」を少し考えてみました。
これにはちょっとした、わだぼくな価値観がありました。
「やりたいこと」
「すきなこと」
これらすべてが、
「ココロの栄養となるもの。」
「ココロのリフレッシュにつながるもの。」
と思いこんでいました。
だから・・・
『好きなことやってるんやから、ちゃんと回復出来てるはず！』
と思いこんでいたんですよね。
だから、休み明けなのに身体がだるい・・・と感じつつ、
『休めているはず』と、変に言い聞かせていた？のかもしれません。
こういう価値観が、今回の『休めてないやん』と気づくことを
ブロックしていたんですね。
ちなみに、わだぼくの「ストレス」に関するセミナーでも、
ココロのリフレッシュ方法として、『すきなこと』に時間を使うこと！
っていってるんですよね。（＾－＾；
だから余計に、『休めているはず』と思いこんでいた。
さらにセミナーでは、こうも言っています。
『ストレスから受けた、ココロのダメージを回復させるもの、
リフレッシュさせる休息の中には、身体を使うものもあり、
その条件として、“競争性を伴わないもの”と・・・』
ということで、今回の事例はたまたま・・・。
たまたま、わだぼくの「やりたいこと」「すきなこと」
というものが、
『非常に競争性が高く、集中力を維持しなければならない』
だったから。
だから、疲れがとれにくかった。
という訳です。
これで、セミナーでお話するネタが増えました（笑）
やはり、自身の体験談というのは、セミナーなどで参加者の方の
理解を促すのに、とても効果的なんですよね。
ひとつの間違いやすい例。
として、上手く使っていきたいなと思います。
失敗も、すべては明日の糧！！
転んでも、タダでは起きません。（＾－＾；