久しぶり？の休みです！
天気もよく
スポーツ日和です！
フットサルに誘われましたが
三日間連続で
練習で1時、2時に
寝ていて
寝たローのわたしにとっては
辛い日々だったので
土曜日の
夕方から
今日の9時まで
爆睡でした＼(^o^)／
幸せな一日です！笑
ほぼ一週間たまった
洗濯やら
服をかたして
掃除して
来週分の
ご飯もつくりました！
微妙に充実です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今はこれ！
を見て
勉強中です！
世の中には
まだまだ知らない世界や
不思議な世界がてんこもりです！
でもマッサージの
勉強は
相手がいないので
随時募集します！
タイ式の先生は
大林素子さん似です。
ゆるトレーニングは
ほんとにおすすめです！
まずは自分からですね！
効果がでるか？
三重飛びが
できる日がきたら
おすすめしよーとおもいます！
おとといの練習でも
ウエイトトレーニングにより
足がぱんぱんだった選手に
ゆる体操をしたところ
効果は抜群でした！
抜群は、大げさかもですが、
でも、
自分がなにかして
軽くなったとか
楽になったとか
足が痛いと
相談してくれるのは
ほんとに幸せで
嬉しいことです！
1番楽しいのは、
ウエイトや
サーキットしてる時の
きつい！と言われた時ですかね？
そんなときが、
変なはなしですが
すごく楽しいです！
結果につながれば
もっと嬉しいですが！
6月が開幕なので
今から楽しみです！
わたしの大好きな
ゴレアドールを
きれるのも楽しみですが＼(^o^)／
それでは
今から
ジョギングいってきます
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