☆ メニュー ☆
ピリ辛レバニラ炒め
カツオのお刺身
サーモンのお刺身
ポテトサラダ
ごはん
朝からずっーとさいたまは暑ーーーーい(￣_￣ i)
ほんとに熱中症気を付けないと・・・
ここ何日か朝までエアコン。朝の体、ダルダルです。。。
お料理する気になれないけど、そうも言ってられないので今日はスタミナ料理つくりました！！
◎今日のよるご飯
ピリ辛レバニラ炒め
味付けに、コチュジャンを入れてピリ辛に！他にお醤油、酒、オイスターソース、お砂糖、おろし生姜、にんにく。
野菜は、ニラ、もやし、にんじん。
鶏レバーは、血を取り除いて一口大に切り、牛乳に漬けて洗い流し片栗粉をまぶして油で焼きました。
一旦取り出して、野菜を炒めてしんなりしたらレバーを戻して調味料を加えました。
ごはんがすすむよー(^O^)
腹筋クッション買いました(*^.^*)
もたれるだけで筋トレ！ポッコリお腹か゛スッキリ！！
って 書いてある～～
早速新商品に食いつくわ。た。し。
このクッションにもたれていることが、結構キツイかも(;^_^A
楽して痩せれないよね(〃∇〃)