サーモンフライのワンプレート♪ | wacogohanのごはん日記♪

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☆メニュー☆

サーモンフライ

エリンギとかぼちゃの素揚げ

すりゴマたっぷりひじきとお豆腐の炒め煮

にんじんと押し麦のスープ


今日の関東地方は、朝からずーっと雨でした雨


気温も低くて肌寒い一日。


買出しにスーパーに行きました。野菜が高いですねショック!


彩りにプチトマトは、欠かせなかったのですがお値段が高いので最近買いませんあせる


ほうれん草なんてしばらく食べてないなぁ汗


なんとか特売の野菜でお料理音譜お料理音譜考えなくちゃビックリマーク




今日のメイン料理は旬の鮭が安かったのでフライにしました。衣にパセリを混ぜて。。。

明日のお弁当のおかずにもなります。。。


ひじきの煮物。冷蔵庫の残りの木綿豆腐を入れて炒り豆腐な感じにビックリマーク

すりごまをたっぷり入れてみました。