iherb（アイハーブ）歴ももう直ぐ10年くらい！？買い始めたのって最近のような印象なのに時が過ぎるのは早いなーと。
最近はコストコも行くようになってiherbで買うものも結構変わってきたかな。とはいえ、今後も買い続けていきたいものはある！ということで、2020年も買い続けたいiherb（アイハーブ）のオススメアイテムについて、サプリ、コスメ、子供関連商品、便利グッズなど紹介していくよ！
ちなみに、2019年12月現在、初めてiherbで買い物する場合は、40ドル以上の購入で11ドル割引！
20ドル購入以上で送料無料。アメリカのサイトですが、配達は佐川さんがしてくれます。到着は注文から5日くらいかな。
iherb（アイハーブ）のおすすめサプリ
糖質を1/3カットする白いんげんのダイエットサプリ
最近は買い物するときはサプリが切れたらベースになることが多い。サプリは色々買ってるんだけど、その中でも特に外せないのが、このダイエットサプリ！白いんげんがメインのエキスで食べた糖質の1/3カットしてくれる、という。これね、旦那が飲みまくるから直ぐなくなる。結構高いんですけど！糖質多いときに飲んでください！って注意喚起してる。割と効果ある、と信じてる。
iherbで買うサプリ色々
サプリは定期的に買ってますね。結構前に血液栄養分子検査を受けたので、それで足りないと判定サレタものをメインに、夏だったらビタミンCとか目が疲れてるから目の関係のもの、とか買ってる。
iherbで売っているもの、昔と比較すると日本でも同じようなものが同価格帯で買えるようになって、わざわざiherbで買う必要ないかな？ってものも多くなってきたんだけど、サプリはやっぱりiherbだな、って思います。
効果ある！って信頼度高いのがsolgarかな。たまに高いのもあるけど、鉄分サプリとか産前産後も飲んでたけど、割と効果感じ。サプリは忘れてる時と飲む時と結構差があるけど、やっぱり飲んでる時は、足ムズムズ病？とかにはならない。
こっちは食品も扱ってるし、サプリの処方が優しいイメージ。
で、こんだけ数あるといちいち取り出して飲むの面倒だから、サプリケースに一週間分出して飲んでます。
今飲んでるのは基本はオメガ3、鉄分、亜鉛、ビタミンB群でそこにエスターCやビタミンE、あと目がやばい時は目のサプリを加えてます。
iherbでおすすめの美容系アイテム
ヘアワックスとして使用中！オーガニックシアバター
これはねー、割と長いこと使ってるんだけど、全然なくならないから買うペースはめっちゃスローです。オーガニックのシアバター。オイルと混ぜたり手作り化粧品の材料として使う人が多いのかな？シアバターって常温（真夏以外かなぁ）だと固形で手の平で温めるとやや液体くらいになるので、ヘアワックスとして使ってます。子供いるとワックスってためらうけど（髪引っ張るし舐めるし）オーガニックシアバターなら安心かな、と。私は硬くて多い毛質なので、髪にまとまりを出してくれていい感じ。
日焼け後の対策に大活躍 ACUREのアルガンオイル
アルガンオイルは夏の前に買うことが多い。今年も去年も買った。
やっべ！うっかりめっちゃ日焼けしてしまった！って時に、後から塗るとその後の肌の落ち着き、リカバーが全然違う！肌が濡れた状態で全身に伸ばせばこの小さいサイズのオイルで一夏いけます。（日焼けやばい日の日数にもよるけど）
海に行った時は家族全員で塗りまくった。ヒリヒリは免れた。
冬前は売り切れに注意！唇を完全に守りきるリップバーム
もうね、これは何年もリピートし続けてるんだけど。
私は唇乾燥しまくる人なので。気を抜けばすぐに皮がバリバリになってしまって。
保湿弱いリップだと寝る前塗っても朝には「…」って感じなのに。
これはねー、潤う。んで、うっかりしちゃって「やば！ガサガサだ！」ってなっても、しっかり塗れば一回で保湿される！神！
んで、年々人気出てきて、口コミも爆発的に増えていって…そうよね、いいよね。なんだけど。
冬前は売り切れになっていることが多いので、ご注意を。「これないと死ぬ！」って場合にはある時にまとめ買いしておいた方がよし。Blistexはこれがいいから、これ以外のも使ってみたんだけど、ダントツでこれがいいね。なんなんだろ！？
しかもね！値段が安い！！素晴らしすぎる！
コスパが良すぎる◎安心成分のLiveCleanのシャンプー＆コンディショナー
ノンシリコン、ノンパラベン、植物由来成分がメインで作られているのに、このお値段！
私の場合、今はハイブリーチ＆アラフォー＆産後ってことで髪の劣化が凄すぎるから、そこに抗えるほど髪質めっちゃ良くなる！ってわけではないけど、国内外の同価格帯のシャンプーと比較するとすごく良い。
で、これの素晴らしいところはシャンプーが結構泡立つところ。子供と一緒にお風呂入ってると泡立たないシャンプーでゆっくり洗っている暇はないので、チャチャっとやるには泡立ち重要！ってことで。
おすすめです。
オーガニックかケミカルか問題
iherbでオススメの健康系日用品系アイテム
子供を風邪から守りたい！キシリトールの鼻スプレー
これはねー、割と最近のオススメ！最近買い出したのに、すでに3本目をカートに入れている、という。兄弟で使ってます。キシリトールで殺菌？って思って検索したら、どこかの歯医者さんがそういう用途をめっちゃ勧めてて「買う！」ってなりました。実際効果あるように感じる。次男は生後3ヶ月から保育園で6ヶ月の現在まで病気になってないし。長男の耳鼻科通いもこれを使い出してからストップしてます。
美味しい！体にも優しい！ハチミツ！
→ Y.S ECO BEE FARMSのハチミツ 1,000円
マヌカハニーは、4,000円くらいになっていて。
コメントでもあるけど、前はもっと安かったんですよね。
なので、継続購入は値段の推移を見て要検討かも。
マヌカハニー自体の市場価格が高くなってるのかな？蜂の数が現象している、みたいな話は結構前からあったよね。
あと、最近はこっちのハチミツも愛用してます。
上のハチミツは固形なんですよね。すんごい硬い。
キャラメルみたいな感覚で喉痛い時に食べたりできるんだけど、使い勝手悪いな、って感じる時もあって。
ナッツにハチミツを絡めて、きな粉をまぶすのにはまってたりした頃から、こっちも買うようになりました。
これは液体だし、入れ物の形状的に気軽に出しやすいのがいい！味も美味しいし。
マウスウォッシュと歯磨き粉
iherbのおすすめアイテム食品系
ダイエット中に神すぎるプロテインのパンケーキ！
粉56ｇ中にプロテイン20ｇ糖質は6ｇという、ダイエット最適すぎるパンケーキ。
（英語はそんなに堪能ではないので、読み間違えていたらすみません）
白いんげん？豆系の粉で作られてるんだよね。
ダイエットするならパンケーキ食うな、って感じなんだけど。食いたいんですよ、すみません。っていう。
プロテイン系のお菓子ってプロテイン特有の味がして「無理だわ…」っての多いんだけど、これはおからパンケーキとかよりも、プロテイン感少ないくらい。ちょっと鈍感な人だったら、こういう味の普通のパンケーキって思えなくもない…くらいのクオリティです。まぁ、なんで、2袋とかまとめて買っちゃうよね。
ダイエット中でもスナック菓子が食べたい人用の奇跡のスナック
あとこれ、最近発見したからまだリピートはしてないんだけど。
すでにリピート決定なお菓子。
プロテイン入りの油で揚げてないチップスです。一袋プロテイン18ｇ、糖質4ｇ！素晴らしい！！
味はかなりしっかりなので。やばい、ジャンクなもの食べたすぎるって時にはしっかり満足できます。
→ QuestNutoritionのチーズ味のチップス 8袋入り 2,121円
難点を挙げるとすると8袋入りからしか買えない上に、一袋あたりの単価が高いこと。
量的にはミニサイズのポテトチップスくらいしか入ってないです。
ダイエット中に体重を増やさずにどうにかしてスナック菓子を食う！！って強い執着ないと買う意味ないかもしれません。
今思えば、つわり中とかにこれあったらよかったかもー！（食べづわりでポテチ食べまくりたいけど、体重増やせない系だったので）