出産前の体重管理でイライラしていたころ…
まぁ、今も体重管理しっかり!って感じなんだけど。
どっかの掲示板で
ダイエットの基本は1日2Lの水を飲むこと。
お茶じゃない、他のカロリーゼロ飲料じゃない、水だ!!って。
妊娠前に通っていた格闘技のジムの選手も「1日2Lは水飲んでください!」って言ってて。本人もいっつも大きな水のペットボトルを持ってたなーって。
妊娠前は水道水グビグビ飲んでたんだけど。
妊娠して敏感になったか、実際に味が落ちたのか…
「水道水まずっ!!」ってなって。
一時期、私とだーさんが頭狂ってて、アホみたいにFIJIウォーター飲んでたんだけど。
「やばい、水破綻する」ってことで。
浄水ボトルを買ってみた。
浄水ボトルの元祖はBritaだよね?多分。
Britaを買うつもりで見てたら、今はこっちの方が人気みたいで、こっちを買いました。
日本製。三菱レイヨンから出てるのね。
かなり多くの不純物を取り除いてくれるみたいです。
結構しっかり濾過してくれるからか、水を入れてから全て濾過されるまで、ちょっと時間がかかるのと、3回くらいに分けて水を入れていかないといけないので、ちょっと面倒なんだけど。
「水うまー!こりゃ、しっかり濾過されてるわー」って感じで、グビグビ水飲めるよ。
カートリッジ1本で3ヶ月(200回分だったかな?)濾過され続けるみたいです。
授乳中は1日3Lは水を飲まないといけないらしいので…
気軽にグビグビ飲めるおいしい水ってのは重要です。
とはいえ、毎日3L飲めているかって言ったら、飲めてない日の方が多いかもだけど…
退院してしばらくは、だいぶ水分足りてなかったみたいで…
朝行ったきり夜までトイレに行ってないとか…
恐ろしい時があったんだけど。
最近はそこそこ尿が出ているはず!
引き続きガンガン飲まないとー!
本当、母乳であることに甘えて、ついついお菓子を食べちゃう…
結果全然痩せない…危うい感じでステイしている。
妊娠中は検診の日の体重測定が恐怖だったけど…
増えると怒られることに逆ギレしていたけど…
私にはあれくらいの圧力が必要っぽい…
いや、そんなことない…
自分の意思で痩せられるって思いたい…
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