太ももが悲鳴をあげています｡
昨日の練習マヂ濃かった～!!
３時から６時までガチ基礎やって９時までジャンル別練習★
筋トレもやって良い感じの筋肉痛でっす(^O^)太ももはreggaeで鍛えられてるから自信あったのに…やっぱhiphopだと使う筋肉も違うね｡
振り練もしたし､練習したぞーって感じでホント楽しかった!!
サプライズバースデーケーキも無事成功しました
喜んでくれて良かったﾟ+:.ヽ(*´∀`)ノﾟ.:｡しかも皆モチベーション高かったし!!嬉しい限りです｡涙
これからも仲良し大家族で頑張って行きませう｡