177日目体重＆食事記録〜遅くなったお昼ご飯〜

こんばんは

今日もまたお出かけしてきました

今年のお盆休みは

アチコチ出かけて

アレコレ食べまくって

太ったけど

楽しいお盆休みだったと思います

義実家の邪魔さえなければ(`Д´)ﾉ)罒`)

毎日増えゆく体重

今日の体重

＋0.1kg

とりあえずベースブレッドはあるので

朝だけでも控えめに整える

お盆休みはそれで行く(笑)

今日の食事

【ダイエット177日目】

体重：72.7kg

【朝】

・ベースブレッド チョコ

・BOSS スタンドアイスラテ 450ml

いつも買う甘くないラテと
そんなに変わらないのに甘いので
甘いの飲みたい時には良いかも？
個人的にはもう少し甘さは
控えめの方が嬉しい

【道中】

・チップスター塩味 2枚

・ガム 4個

道中のおやつがやめられない
ガムで結構ガマンしてるんですが
どうも気が緩んでしまう

【六甲山牧場】

・ソフトクリーム（コーンなし）約2/5

・チーズケーキ 1口

・ピーナツ 1個

娘と半分こ予定が
娘が結構残しちゃって

ひつじのクッキーは気に入ったらしく
オカワリとか言ってましたが
残りを旦那さんと分けることに
最近は娘が残すていで
買うようにしています^^;
ちょっと旦那さんに多くあげるように
心がけてます(笑)

【帰り道】

・カラムーチョ 約1/2袋

・トッポ 4本

・プリッツ ホタテ醤油 74kcal分

・ガム 2個

【昼・夜兼用】

・びっくりドンキー
   ポテサラパケットディッシュ

・ご飯は小サイズに変更

・フライドポテト 4本

・マヨネーズ・ケチャップ 少量

出先が混んでたので
昼ごはんがやや遅れて
食べに行くのに移動していたら
娘が寝てしまって
結局、びっくりドンキー
相変わらず 
ポテサラパケットディッシュが
たまらん〜

1日のカロリー：約1,300〜1,450kcal程度

ややオーバーではあるけど

夜体重は73.1kgで＋0.4kg

山道歩いて汗かいたからかな？

さて、実は3時半から起きていて

結構寝不足…

早く寝ます

ではまた〜

娘が欲しがってましたが

結局、羊にしたみたいです(￣▽￣;)

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