#今月の目標は

1日8,000歩以上歩く！

仕事のときは否が応でも歩くけど、お休みのときは1,000歩未満なことも……

もともと運動は好きじゃないし、1日中お布団にいたいタイプなので、それなりのハードルです

ただ、人間、足腰から弱っていくので、ウォーキングは健康づくりに持ってこい

パーソナルトレーナーからも「まずは体力をつけましょう」って言われたし

パートナーは何故か登山する気満々なので、たしかに体力はつけておかないとね

頑張れ！私‼︎