つまりドーナツ？
昨日の
アップルウォッチつけて
レッスン受けてみた記事に
アメブロ大人バレエの先生といえばの
ひでっち先生に、
貴重なコメントいただけましたー
要約すると・・・
バレエのレッスンのカロリー測定は
（測れるはずないから）
意味なし
ですよね
ですよね
心拍数は記録されてましたので
検証してみよう！
たしか、50分バーレッスンでした
って感じの波にちゃんとなっていたよ
以前に書いたような気もしたけど
バレエドーナツ
って
概念？悪くないですよね
まず、
アームス
準備の手からアンオーまで
ドーナツは抱える感じ
そして
チュチュ
ボンチュチュは私にとって
ポワントよりバレエイメージの上にあったよ
しかーし
あの円盤綺麗に保つの結構むずかしいと感じた
骨盤の傾きのコントール不備があからさま
アームスの位置なり 群舞だと隣の方との距離感など
つまり練習にもってこいですね！
もっと履きたい✨
胴体
脚
体の周りにも
体の中にも
自分の外側にも
常に
あるかんじが
バレエぽい
ゼロキロカロリーを目指そう！！
あ、２回もドーナツトークしてる私
ヘルシーにドーナツ（より蒸しパンが簡単早くておすすめ）
