☆WachanのBlog☆

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わーちゃんエアロビクス

今日という日は、アタシがエアロ出来る残りの人生の最初の日…
ガンバレー、アタシ!


★代行情報★

 

 

21(土)サオリーナ

10:00~11:00  はじめてヨガ→バランスヨガ

村山先生

 

11:15~12:15 しっかりエアロ→休講

 

23(月)ジョイフィット松坂

9:30~10:30   セルフケア→筋膜ポールストレッチ

10:45~11:45 らくらくエアロ

田村先生

 

24(火)サンパーク

13:00~13:45 ヨガ→かんたんヨガ

14:00~14:45 初級エアロ

深田先生

 

25(水)ジョイフィット松阪

19:00~20:00 ヨガリラックス→筋膜ポールストレッチ

20:15~21:00 脂肪燃焼エアロ

田村先生

 

26(木)あさひスポーツクラブくじら

12:30~13:15 初級エアロ→脂肪燃焼

13:25~14:25 セルフケア

谷口先生

 

以上になりますm(_ _)m

ご協力頂きます先生方、ありがとうございます

また施設の皆さま、よろしくお願いいたします

 

代行情報が掲示されると…

 

 

「山行くのー?」て山登りインストラクターとして認識されている(嬉)

 

 

 

 

コスモポリタンインストラクターを目指して頑張ります(笑)にっこり

 

 

 

 
先月、Eちゃん先生と一緒に神宮へお参り
全ての鳥居をくぐるコースで歩いてきました
早朝の神宮はいいね
この後、宇治神社に足神さんへお互いに身体の健康第一ですからね
 
Eちゃんまた行きましょうねニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わーお、新年なってから更新をしてませんでした(反省)魂が抜ける

先月のことになりますが、フライト全国大会の話になります

 

ワタシが長年(笑)携わってきたエアロビックのフライトの全国大会が三浦市で行われました

んでうちの選手に帯同することになり、神奈川まで遠征しましたよ

 

静岡県を通るから富士山を久しぶりに拝めるのを楽しみにして前泊することにして出発

三浦市に着く頃にはすっかり夜になってましたニコニコ

 

 

さてー潮風アリーナは会場前から選手たちの長い列

なんか懐かしい空気だったわ、やはり大会の空気はいいねニコニコ

 

各カテゴリーが進むにつれ盛り上がる、盛り上がる

我が選手のSちゃん、全国大会という名の大会に出るのが初めてだったそうで…

 

なんか楽しそうにしていたな(若さゆえ)すごいな…驚き

 

 

 

じゃーん、なんと特別賞もらってくれました

タダでは帰らない(笑)よくやりました爆笑

 

 

 

 

おーい見られてるでw無気力そのアームはなんだ(笑)

まぁ楽しんだもん勝ちか…

 

またみんなで頑張ってコツコツ練習しましょうね

運転&サポートのYさんもありがとうございましたニコニコ

 

 

 

 

選手の方々、お疲れ様でしたにっこり

全国の皆さまーお声がけいただきありがとうございました

コーチの先生方も久しぶりにお会いできて嬉しかったです

 

 

そして2026年のルーティンも発表になりましたね

また一年の始まりです

 

皆様、頑張っていきましょう!にっこり

 

 

 

ガンバレーアタシニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 


🎍 新年のご挨拶 🎍


あけましておめでとうございます


今年も無理せず、自分らしく

日常の小さなことや、

旅のこと、

山のこと、

好きなものなどをゆっくり

綴っていけたらと思っています


本年もどうぞよろしく

お願いいたします


皆さまにとって

穏やかで健やかな

一年になりますように




新年は5日より〜


ガンバレーアタシ

2026



寒くなりました…もう12月てなんと月日の経つのは早いこと


今年も中部エアロビック選手権大会へ行ってきました


選手としてではなく、コーチとして参加

学ぶことが多い大会となりました




んで…結果は目標には少し近づいてきたかな

準優勝をいただきました


社会人として練習を続けるのはみんな同じで、どれだけ情熱を捧げるか…てことで


気持ちを維持しながら励んでくれました

私が持っている引き出しから、我がチームメンバーには全部伝えたいと思っています




さらなる目標に向かって頑張りましょう

みなさん、よく踊りきりました!泣き笑い


愛知県、岐阜県、静岡県の先生方、大変お世話になりありがとうございました

毎回の運営、盛り上げていただき感謝です


中部ブロックがこれからも盛り上がりますように…




そしてー



打ち上げ〜安定の味(笑)

少し並んだけど美味しゅうございましたよだれ



帰国したら全身洗濯よ(笑)ぷーん

お店の兄弟にも顔馴染みになってきたわ(笑)



さて…今年もあと少し




ガンバレーアタシニコニコ

オヒトリサマ旅、釜山編の続きです

アップするの忘れてて下書きのまま魂が抜ける



巨済島へSちゃんの運転で移動、とても道路はキレイ

日本の高速道路と似てる…文字が記号にしか見えない(笑)


巨済島の観光もせずにフラフラと地元のスーパーやモールをブラブラするのが楽しい



小さな食料品店の隣のカフェのコーヒーがめちゃ美味しかった

Sちゃんがいるから体験出来ることばかりニコニコ




韓国の車って窓ガラスに黒フィルムが多い

それも全面黒いから最初見た時は驚いたわ

なんかイカつい人らが乗ってそうで(笑)キメてる


そして集合住宅のビルには日本みたいにベランダがないので窓ばかり〜と思ってました


Sちゃんちもベランダらしきもながなく?

いやいやベランダのスペースのテラスがあって、そこに壁と窓がある感じ




この作りはいいなーて思った

洗濯物も風で吹き飛ばされないし、花粉やわけわからん砂とかから防げるもんねひらめき





んでHさんのお宅へお呼ばれ〜

彼女のまわりには温かい方々ばかりで、異国の地でも彼女が逞しく過ごせているのがわかる


英語と韓国語と日本語を交えながらの会話が楽しい




韓流ドラマのセットみたい

窓からは海、山が見えてジブリみたいでした


我が家もグリーン育てようかな(笑)昇天枯らすかな(笑)




タコスとワイン…お呼ばれのワインが美味しい目がハート

チキンとベジタブルを巻いて食べるんだって


いっぱいおしゃべりして親交深め…

次に来た時は一緒にサウナへ行く約束をしてニコニコ

後半はピアノ演奏家(笑)ワイワイしながら弾くのん楽しいね


こんな時間がくるとは…一芸だけど頑張ってよかったわ(通わせてもらえた事感謝)



んで…翌日は今回のメインイベントかに座かに座




カンジャンケイジャンを食す!





カンジャンケイジャンの食べ放題(おかわり)の店へ




なんとSちゃんは生のカニがNGなのでカニ以外を食べることに…



ヤンニョムケイジャン(まあまあ辛い)




カンジャンケイジャン

メスが卵持ってて美味しい


釜山に来てナッコプセがNo. 1やったけど、カンジャンケイジャンだわ(笑)

これは日本にはない味、そして美味しさ


新鮮な甘エビのお刺身にカニ味噌合わせたら再現出来るかな…などと考えてしまった(笑)



観光…殆どせずまったりの旅(いつもやん)

のんびり過ごせた贅沢な旅でした



最後の夜はこれまた演奏会

ロマン派が得意やった彼女のピアノ聴きながら学生時代の話しを繰り返す(笑)



同じ先生に師事されて…すごい先生、偉大な方

ラカンパネラを聴くと先生を思い出す




また来年もよろしくね

何かあったらいつでも飛んで行くわ飛行機


釜山、近くてよいとこ

ソウルよりも近いし、食べ物美味しいし

飛行機なんて上に上がって下りたら釜山よ



空港にて…



帰りのコリアンエアのカウンター

預け荷物をチェック待ち…ドキドキ(笑)




ラウンジでいつものサンドイッチを食す

コリアンエアのラウンジがお気に入り


スカイハブラウンジも時間潰しに入ったけど、ドリンクイマイチ知らんぷり

乗り場に近いのがありがたいね



オヒトリサマ旅〜追記


今回はスマホにeSim入れてみたよ

日本にいるうちに入れておいて、目的地についたら飛行機の中で(すぐ降りれないからw)繋げるだけ


いろんな会社がやっているけど、klookのが安くて楽ちんだった

スマホを機種変や設定出来る人なら大丈夫だと思う


iPhone17も物理Simじゃなくなったしにっこり





さてさて…10月ですに




今月もガンバレーアタシニコニコ