私はこんなひと
わちゃです
夫と子供がいる主婦です。
更年期に突入して15キロも増加
それに伴って体脂肪率も超ヤバい！
ニックネームは心の叫び「わちゃー」
よろしくおねがいします
初めまして。
わちゃです
定期に受けている血液検査で
コレステロール値が正常値を若干オーバー。
医師から悪玉が160を超えたら治療対象
と言われ
「わちゃーーー！」
元々若い頃から高血圧で治療中。
指摘されている経度脂肪肝を何とかせねば！
体重を落とすよう医師からの宣告。
ようやく事の重大さに気付きました。
経済的に余裕がないので、
先ずは自分でできるダイエットからと、
読み専だった私もブログを書くことで
やる気スイッチを押せるのではと
始めてみました。
先ずは無理せず半年で５キロ減を目標に
頑張ってみます。
みなさんの投稿を参考にさせて頂きながら
自分に合ったダイエット法を見つけられたら
どうぞよろしくお願いします
フォローしてもらえると
うれしいなぁ
