PM5：00うさこはプールです
じっくり2000ｍ45分。久々のプールはまた筋 肉動いて調子いい（ま、明日は筋肉痛）
泳ぐとやせる
うさこの場合は新陳代謝が活発になるのか、背中の筋肉がエネルギーを燃やすのか、泳いだ週はなぜか体重が1.5～2㎏は減るの
うれしいよね
これを毎週くりかえせば…！
減っても少しずつ戻ってまた減って戻って。
でも結局減るんだよ。やるといいよ、水泳！やせたいひとにはおすすめ！
じっくり2000ｍ45分。久々のプールはまた筋 肉動いて調子いい（ま、明日は筋肉痛）
泳ぐとやせる
うさこの場合は新陳代謝が活発になるのか、背中の筋肉がエネルギーを燃やすのか、泳いだ週はなぜか体重が1.5～2㎏は減るの
うれしいよね
これを毎週くりかえせば…！
減っても少しずつ戻ってまた減って戻って。
でも結局減るんだよ。やるといいよ、水泳！やせたいひとにはおすすめ！