山芋のぬか漬け！

おはようございます☆
フローラビューティのユミですo(^-^)o


いぃ朝ですが、今日は午後から天気が崩れるみたいなので、折りたたみ傘をカバンにいれました。



最近、ぬか漬けを始めました！

毎日お手入れしてます。

今日は昨日初挑戦した『山芋』を朝から食べました。
山芋…


めっちゃ美味しいです。
お茶漬けなんかにも最高ですねっ


ぬか漬けはビタミンA、B、カルシウム、鉄、食物繊維などの栄養がたっぷりで、生野菜の10倍のなるものもあるとか♪



野菜の余った部分でも浸けると美味しいぬか漬けになっちゃうのでエコにもなります。
ぜひチャレンジしてみてください(^-^)


～健康美サロン～
FLORA BEAUTY
TEL:09032015778
MAIL:flora-b@docomo.ne.jp
HP:http://florabeauty.web.fc2.com/