１１月１１日 恋人達の日
誕生花 つばき（白） 花言葉 ひかえめの愛
今日は晴れのち小雨の天気です。
早くも１１月中旬に入っています。
お客様とも話すのですが、あまりにも早く日が経ち過ぎて・・・！！
何だか、焦ってしまいますねと・・・！！
先日、四宮の阪急百貨店行きました所、早くもクリスマスツリーが、
飾ってありました。
ところで、少し痩せたくて、体脂肪の気になる方に、リンゴ酢を飲むと良いと、
ネットに書いてあったので、今回で５本飲んだのですが、
全く痩せることなく、１㌔体重が増えていました。
消費税込で１０００円弱するのですが、やはり、飲んで適度な運動をしないと
駄目なんでしょうね・・・！！
毎日デスクワークで動く事がないし、運動もしていませんし、
やはり、もっと努力しないと駄目ですね・・・！
でも、今日、お客様が、「年配になると痩せなくいい、
三食きちんと食べて、今の体重を維持した方が
よいと病院の先生が言っておられたよ・・・！！」と言われていました。
少し、安心しましたが、やはり、何とか２㌔は落としたいですね。
その点、ストレッチの先生は、少し体型が変化したら、
自分で修正して、元の体型に戻されすそうですよ・・・！
だから、何時来られてもビシットされています。
私など、腰回りぶよぶよ～～～です。
母（９７歳）よく寝ています。
今から送って帰ります。
本日も御来店有難う御座いました。
明日のご来店お待ち致しております。