ダイエットその後

月曜日にダイエットを始めて４日目になりますが、なぜか痩せるどころか０．２㎏太りました(-.-;)


間食は以前より控えてますが、おそらく原因は夕飯にご飯を食べ過ぎたからだと思われます。
月曜日からご飯物が続いたからな～。

ちなみに昨日は実家ご飯だったのですが、鱈鍋と五目ちらしでした。私は五目ちらしが大好物。モリモリ食べてしまいました。酢飯って砂糖が結構入ってるから、意外に高カロリーなんですよね。やっぱり夜の炭水化物は太る。


さて、もう少し頑張ってみましょうかね。