２０１７年のブログを再投稿しております！
いつもトータルメンテナンスサロン和睦のブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
私もよく使う言葉。
「毒素を排出しましょう」
「デトックスしましょう」
当サロンのようなサロンからはよく聞く言葉だと思います。
この言葉を聞いても、なんで毒素を排出しないといけないの？
なぜデトックスが大事なの？？
デトックスって言葉、よく聞くけど・・・デトックスすることで何が変わるの？！
こんな風に思っている方も少なくないのではないでしょうか。
私たちは日々口にするものや、日常で使用しているものの含有物から
多くの添加物や科学化合物を体内に取入れてしまっています。
調べによると、日本人は、１年で１人当たり約４キロ分の食品添加物を体内に取り込んでいるそうです。
添加物で４キロってすごい量ですよね（＞＜）！！
では、体内の毒素の種類を見てみましょう。
| 【Ａ】 老廃物 | |
| 原因 | 日々、人間の体の細胞は生まれ替わっています。その代謝で古くなった細胞や、食物などをエネルギーに変換したあとの燃えカスのようなものが老廃物と呼ばれるものです。 |
| 【Ｂ】 残留農薬（ポストハーベスト農薬 | |
| 原因 | 農薬や除草剤の直接吸引。ポストハーベスト農薬残留野菜・果物の摂取。 |
| 【Ｃ】 食品添加物、サラダ油・トランス脂肪酸 | |
| 原因 | 加工食品やジャンクフードなどに含まれる保存料、防腐剤、発色剤、着色料、合成甘味料、酸化防止剤、防カビ剤など。化学調味料。
|
| 【Ｄ】 その他環境ホルモン | |
| 原因 | 遺伝子組み換え食品（パン、スナック菓子等）、ダイオキシン（大気汚染）、ホルムアルデヒド（新築家の接着剤や塗料）、放射性セシウム（原発事故）、 電磁波（スマホ、PC、電子レンジ、IHクッキングヒーターなど） |
こんなに沢山の種類があるんですね～
そして、下記は上記の毒素を沢山とりこみ、肝臓に入り腎臓でろ過できず尿として排出されなかったものが少しずつ体に蓄積していくと起こる体への影響です。
| 【１】有害ミネラル（重金属）の蓄積が体に与えると考えられる症状 |
| 慢性疲労、肩や首、背中のコリ、冷え性、頭痛、便秘・下痢、倦怠感、貧血、食欲不振、吐き気、睡眠障害（不眠・眠気）、疲れやすさ、アレルギー性疾患、アトピー性皮膚炎、肌荒れ、精神障害（キレやすい、無気力、無感動、うつ、記憶力低下、自閉症など）。その他生活習慣病へのトリガーとなり得る。 |
| 【２】老廃物の蓄積が体に与えると考えられる症状 |
| むくみ、肩や首、背中のコリ、冷え性、便秘、肌荒れ（シミや吹き出物）、かゆみ、だるさ、疲れやすさ、老化、脂肪燃焼されにくい、、、など。血液がドロドロになり生活習慣病へのトリガーとなり得る。 |
こちらを参考にさせていただきました⇒
http://oneness555.com/how-to-detox
上記の物がいくつもあてはまる
という方は、毒素が体に溜まってきていますよ～
だから毒素を溜め込まないのが大事なんですね
でも、早く老廃物をだしたい！
我慢できないという方には（笑）
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