東京郊外羽村市の心と身体のトータルメンテナンスサロン和睦の加藤 睦です。
いつもご訪問下さりありがとうございます。
セラピスト睦のよもぎ蒸し体験記です！効果は個人差がございますが、黄土よもぎ蒸しでどこまで自分の体が変化していくのか私自身も毎日楽しみによもぎ蒸しを行っております。良かったら読んで下さいね（＾＾）
【９日目】
今日も足浴でよもぎ蒸しです。早く、全身よもぎ蒸しをしたくて、生理終わってくださいーーー
と体に訴えているのですが・・・なぜだかいつもよりも期間も長く、経血の量も多く・・・・本当に溜まった老廃物が出ているのだと感じます。昨日は一日都内に出ていたので、足浴始めてから１０分してもなかなか汗が出なかったのですが、今日はお仕事をして少しお出かけした位だったので、体は一日中ポカポカ
汗も４～５分ほどで出てきました。ふくらはぎをしっかり温められるので、浮腫みもなくなり・・・スカートを履いてもなんだか膝が綺麗に見えるようになってきましたよ
【１０日目】
今日もまだ完全に生理が終わらないため、足浴でよもぎ蒸しです。今日はダイエットの薬草ではなく、美容の薬草を使用してみました♪最近はこの３０分の時間に読書をしたりする時間が至福の時間になっております（笑）
子供ちゃんも寝て、家事は一段落して、旦那さんには「よもぎ蒸しやってくるね～！」と一言かけての一人の時間
読書したり、ちょっと瞑想してみたり・・・（怪しくはないですよ笑）。自分と向き合う時間っていいですね今日は、よもぎ蒸しの準備をするのがちょっとめんどくさいので（笑）やめようかな～なんて考えていましたが、この一人の時間欲しさに準備しちゃいました～(-^□^-)そして足から、ふくらはぎまでしっかり汗を掻いたらもちろん温泉後のようにぽっかぽか
昼間の足のむくみもだいぶ消えてきましたよ
【１１日目】
今日からやっと全身浴再開です！久しぶりの全身よもぎ蒸しは・・・なかなか汗が出ず、老廃物が溜まっているようでした。でも、汗が出始めたらすごい量の汗が
終わってからもなかなか汗がひかず・・何度もドライヤーで髪の毛を乾かしました～
【１２日目】
昨日全身浴したおかげか・・・都内まで出かけたのですが足先が冷たくならず、体全身がぽっかぽか体が冷えないだけで、こんなにも快適に1日過ごせるなんて嬉しすぎます（‐＾▽＾‐）
そして夜はもちろん全身浴。今日は高カロリーの物を食べすぎたので、沢山汗をかいて毒素排出
と思い、４０分間よもぎ蒸し頑張りましたよ～今まではよもぎ蒸しをしても頭から汗は出なかったのですが、ここ２日は頭からも汗が出るようになりました
※この黄土よもぎ蒸しの体験記は、セラピスト睦の個人的な結果ですので、結果には個人差がございます。
※老廃物が沢山たまっている方。ステロイドや薬づけの方。コンビニ食などの添加物が入った物ばかり食べている方などは、汗が出るまでも時間がかかると考えて下さい。
最後までお読みいただきありがとうございました。
東京郊外羽村市の心と身体の
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