ロングブレスダイエット

こんばんは♪

羽村市のアロマ・フェイシャル・ブライダルエステ

セラピストの加藤　睦です。

ここ最近、母乳をやめてからなんだか私の

体型がおかしい・・・。

そういえば、最近体重も計ってないし、ウエストも

計ってない！

そうだ！計ってみよう

と、思い立って計ってみると・・・

ウエスト・・・・・ひょえぇぇぇぇ～～

妊娠前より、１２センチも増えてる。。

体重も母乳をやめてから２キロも増えてる。。。

とにかく、自分のウエストの値に驚き、

これはもうダイエットしかない

そう思い、先日の金曜のスマたち？！の

番組でこちらのロングブレスダイエットで

素晴らしい結果を出していた方たちを見て、

私と主人もこのダイエットをすることに

決めました↓↓↓

もちろん！食事制限はリバウンドの原因になるので

しませんが、最近食べ過ぎていた私なので、

胃を小さくするため、

今日は朝から、

ヨーグルト

バナナ

ゼリー

のみです。

主人はまだまだ帰ってこなそうなので、さすがにお腹すきました

上記のメニューはあまりよろしくないですので、マネしないで

ください（笑）

バナナはお体冷やしますからね～

９月に家族での旅行計画があり、

プールに入る予定なので、それまでに素晴らしい体に

なるよう頑張りますっっヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ありえない、お腹の写真も昨日撮りましたが、

大変お恥ずかしいため、ダイエットが成功しましたら

掲載させていただきます

毎日ロングブレスダイエット

毎日アロマでお腹＆脚マッサージ

毎日水分２リットル

１週間のうち２日はカロリーを１日１０００キロカロリーで抑える。

こんな内容でいきたいと思います

しっかりこのブログで報告できるように、頑張ります(^∇^)

最後までお読みいただきありがとうございました☆

東京郊外羽村市の五感を癒す一軒家サロン～和睦～
アロマ・フェイシャル・痩身・ブライダルエステ専門サロン

◆初めてのお客様へ
◆メニュー＆料金表

◆サロンへのアクセス

◆ご予約可能日＆お問い合せ

◆サロンをご利用頂く際の注意点 ←初めてご利用の方はご覧ください。

◆お客様の声

【営業時間】午前１０時～午後１７時

　　　　　　　　　（最終受付１５時）

【定休日】不定休

羽村市・福生市・青梅市・国立市・立川市・八王子市・飯能市・

入間市・日野市・あきる野・昭島市・瑞穂町・日の出町からも

お越し頂いております。

頭痛・肩こり・低体温・冷え性・むくみ・体質改善なら

羽村市の五感を癒す一軒家サロン和睦にお任せください