会えない時ほど自分に尽くす♪

会えない時ほど自分に尽くす＾＾

うまくいかなくてモヤモヤする時ほど自分に尽くす＾＾

んで自分に尽くすとは、

⭕️自分は「本当は」何を感じているのか？を
丁寧に自分に問うこと。

⭕️自分自身で自分のご機嫌をとってみること

⭕️自分で自分を幸せにまずしてみること。

です♪

ども＾＾
恋愛の学校　代表　ゆ〜すけです♪

彼と会えない時は
彼に向けそうになる時間とエネルギーそしてお金もすべて一度自分自身のために使ってみましょう♪

仕事ややりたいことをするのもいいし、本を読んだり、映画をみたりして感受性を磨くのも素敵です♪

ゆっくり休むでもいいし、
ストイックにダイエット頑張るでもなんでもいいです＾＾

彼のことを考えないように
「ごまかす」のではなく

まずは「安心できる日常」が先です。

恋愛や結婚が
「うまく行き出す」のは実は、、。

「安心している時」であることが本当に多いです。

んで安心しているとは
不安にならないことではなく

不安になっても大丈夫だと「知っている」という感じの時です。

なんだかややこしくなってきましたが（笑

まー要するに
安心して日常を過ごせるようになった時。です＾＾

少しイメージしてみましょう♪

「ふたり」になったら
「結ばれたら」
「家族になったら」

「一人の時間」
「自分だけの時間」が極端に減ります。

なかなかとれないんですよ。
だから会えない時ほど
「自分の幸せのことだけ」考えてあげる。

自分のことを時間を使って、お金を使って
「幸せにしてあげる時間にする」

恋愛が「うまくいかない時」は

まーおもしろいくらい何を彼にアプローチしても
「うまくいきません」

心当たりありませんか？＾＾

なぜなら「それ」は本当の問題ではないからです。

「それ（恋愛がうまくいかない）」が問題なのではなく、

自分とうまく付き合えてないから
「うまくいかない」ということに気づいてないからです。

あなたは本当は何を感じていますか？
寂しさですか？悲しみですか？怒りですか？怖さですか？不幸せですか？

もうそんな「自分の気持ち」を邪険にしないこと。
もうそんな「自分の気持ち」を無視しないこと。
もうそんな「自分の気持ち」を無くそうとしないこと。

そういった一般的にネガティブな気持ちを
「感じないようにすることをやめる」です＾＾

寂しさや悲しみや怒りや怖さやは
いつも孤独の時に感じていると思いませんか？＾＾

それはね、
あなたが消えてなくなりそうな気持ちの時

「いつもそばで寄り添ってくれていたあなたの大切な気持ち」だからです。

だからこんどはあなたが「寄り添ってあげる」

それが自分に尽くすことの一つでもあります。
んでめちゃくちゃ大事！！＾＾

寂しくなくなったら願いが叶うのではありません。
悲しみがなくなったら願いが叶うのではありません。
怒ってたら願いが叶わないのではありません。
怖くなくなったら願いが叶うのではありません。

「それ」が無くなったら「幸せになる」のではないのです。

あっても無くても

いつも願いは「叶っています」
そう知ること。

とても大事な感覚なので続けて書きますが

安心する、とは
上記のようなネガティブな自分も大丈夫なんだということです。

要するに
邪険にする、無視する、なかったことにする、、、ではなく

むしろウェルカムすること。です＾＾

おかえり＾＾と自分に迎えてあげることです。

完璧じゃなくてもいいんです。
ただ今よりちょっとでもいいから少しずつ
「迎えてあげる」
「寄り添ってあげる」

全部大切な「あなたの気持ち」なわけです＾＾

それは「一人」の時
それは「うまくいかなくてモヤモヤする時」にしかできないことでね

それが「安心して日常をおくれるようになること」だから♪

彼と一緒にいない時に（出会っていない時に）
どれだけ自分を幸せにしたか？であなたの恋愛は決まっていく＾＾

ゆ〜すけでした♪

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