🍀こんにちは🍀
✨魅力的な日本女性をつくる専門家✨
✨『しぐさ美人メソッド』の
たかき あけみ✨です
人生に彩りをプラス…を
モットーとしています
✨🌱✨🌱✨🌱✨🌱✨🌱✨🌱✨🌱
5年前の私（左）と 今の私（右）
写真を見ると
5年前の方が
太っているように見えますよね？😅
でも 実際は
5年前は 今より 4〜5kgくらい
痩せていました。
（フルマラソンに 出れてたくらいです🏃♀️）
この5年前の写真…
当時、私がSNSに 投稿していたもので
「5年前の今日」
として 上がってきた写真…
これを見た 私自身が
「な、なんて不細工な立ち方〜😱」って
本当にびっくりした写真なんです😅💦
5年前の私は
この 写真に なんの違和感も
なかったんでしょうね😅
この写真を気に入って
投稿しているくらいなので…🤣
この写真だと
私の姿勢…
猫背で 首をすくめた姿勢にみえますが
当時の 私の 本当の姿勢は
実は こうでは ありませんでした😅
当時の私の姿勢や歩き方は…
胸と肩を張って
大股で歩いている…
体操選手の 入場のような 姿勢
そんな姿勢や歩き方が
私の「普通」だったんです😆
そんな私が 着物を着たとき…
「肩は なで肩で
お淑やかに
小さくしなくちゃ…
足は 外じゃなく
きちんと 揃えて…」
と 思って 写った写真がこの写真です😅💦💦
ズドーン💦💦💦
あ〜😩 勘違い大魔王🤣🤣
肩は 小さくなるどころか 大きくなっています😣
「着付けが 上手になったのでは？」
と 思われるかもしれませんが
実は 着付けは そんなに かわっていません。
私は 20年以上 自分で着物をきているので
ここ数年では そんなに大きな変化は
ないと思います。
（いつもは 普段着物の着付けと思って
楽しんでいるので 今でも そんなに 上手ではないのです 笑）
この日の 早い時間の写真は こちら…
そんなに 今の 着付けの雰囲気と
変わらない感じです👘
何が 違うのだろう？
と考えてみて 気づいたこと…
動きが 違います🙋♀️
5年前の私は
着物の時は
小股で歩く…
小さく動く… と思っていました👘
だから 意識しているときは
そう出来ているけれど
長い時間 着物で過ごしていると
無意識に
いつも どおり
反り腰で
胸を張って
大股で
動いている時間が
沢山 あったのだと 思います🏃♀️
そうすると
時間が 経つにつれて 着崩れてくる😩
結果 おデブにみえてしまう😱
この写真は
どちらも
朝から 着物を着ていて
夕方に撮った写真です。
動きで 着崩れの差が こんなに出るのですね…😱
今は 着物の時に
小股で歩く…
小さく歩く… を 意識して いません
意識していることは
常に 自然な姿勢で 丁寧に 動く ということだけ…
これも だんだん 無意識になってきました😊
昔の着物生活をしていた
ご先祖様のような
自然な姿勢…
骨盤をたてる
骨盤低筋群（お股）を 自然に 引き上げる
肩甲骨を楽に…
こうやって 日常の動きを
丁寧な動きで 生活していると
自然に
反り腰で
胸を張って
大股で
が なくなってきました✨✨
昔の日本の女性が
みんな 自然にやっていた
姿勢や身体の動きは
私にとっても
とても 心地のよい 動きでした❤️
美しい姿勢は
楽で 丁寧な 動き方から作られる
それを 強く感じさせてくれる写真でした
これからも 楽で美しい姿勢を 極めていきたいと思います✨✨