今週1週間

練習終わりなう。


今週はマジで計画的に生きる！

じゃないとちょっとでもズレたらヤバい。


キッチリいけば必ず間に合うし。


まずはこのカーボローディングをしっかり作りこんで仕上げよう！



帰ったらスケジュール作ろーっと。

何があってこうなったｗｗ

ヤバい


ホントにスーパー痩せた



今掃除してて、ふと思いたって現役の時の1番細いパンツを手に取って…









穿けたｗ


正直これはアガッたｗ



けど


ないわｗｗ

やり過ぎｗ



引き続き大掃除なうｗ


びっくりするわｗ

体重ｗ

体調マジ治んないなー

長引くなー

スケジュール崩れまくるなー

てかすんごい体力落ちてるなー




…みたいなのが



まさか全部体重によるものだったとはｗ


基本的に私ファーストフード的なモノが好きなんですよ。

マックとかケンタッキーとか。

日本食より完全に洋食。笑


1日4食食べて

毎日5時間は踊って

筋トレしたりジョギングする日もあったり。


そういうので陸上の身体から作り変えて維持して

結構大変だったけど頑張って維持してきたわけですよ。




異変があったのは2ヶ月前あたり。


突然キムチ×納豆という謎のテンション低い食材に惹かれ始めるｗ


揚げ物食べない日が続き

なんなら肉もそんな食べず。


9月のウルトラ忙繁期突入。


オール続き。
鬼のリハ数。
鬼の本番数。


パワーがなんか落ちてるなーと思い。

多分体重落ちたせいもあるなーとか思って

まあ慣らせばいっか。

くらいに思って。

しかし腕落ちたなー。

よっしゃ筋トレだ。



↓



６ キ ロ 減ｗｗｗ



アホかとｗｗｗｗｗｗ


完全にもっと早くに気付くべきだった


今朝葵くんの指摘が気になって体重測ったら4キロ落ちててｗｗ


こないだ落ちたなーって思ってから更に4キロ落ちてるって意味がわかりませんｗ


2ヶ月できれーーーーーに6キロの減量に成功。



ってそれこそやかましいわ！！！！！ｗｗｗｗ


どーしてくれんだｗ


体重の減らし方は分かるけど増やし方は分からん！笑


いや、ホントに笑い事じゃなく

これじゃリアルに決勝まで踊れないｗ


いっそカーボローディングするか。
それでシクったらそれこそ逆効果だけど
このペースは確実に22日に間に合わないしな。





と、思いならスポーツ栄養学の本を開く私。笑



ほほぅ。
ナッツね。
うんうん。