妊娠
初期～
悪阻
笑えてない写真多数
だけどお出かけしたい
でもこんなかんじ
あのときは
心も身体もしょぼーーんってかんじ
初期～まんなかくらい
変化またかいていくね!
身体
👇️
乾燥肌になるねむい非常にねむい腰がいたいおえおえするわたしは食べないと
おえおえしてました
だから干し梅と
リンゴと
りんごジュースを
ひたらすら食べてました
仕事道中が
おえおえしてた
においに敏感もともと敏感やけど
もっといやになる
*ごはんのたけるにおい
*おふろのにおいに
*電車のくささ
*たばこやお酒のにおい
胸がはりはじめるなんかチクチクする
体温がたかいだるさ心
なにもやりたくないずっとねむいからねたいうごきたいのに動けないレッスンが
セーブされることに
ストレスを感じる
謎の不安感少しのことにイライラするとりあえず気分のアップダウンがはげしいなんでそうなるかも自分でもわからんかったからコントロールなんて出来てなかった
と
初期～中期
らへん。
このときは
自分的には
色々考えてしまう
時期だったと思う。
安定期にもはいってないから
尚更
なるべくストレスがないように
みんなはしてね
あとは
インスタ?を見すぎないこと
めっちゃめっちゃ情報あるんだけど
もうありすぎるし
なにが正しいかもわからんし
必要ないものもある。
惑わされたりもするし
近くの家族や友達に
きいてみるといいかなぁ??
でも
身体の変化については
みんなほんとに人それぞれ
全然違うと思う
それに合う
過ごし方とか
対処方法も違うと思う
やから
ほんと比べすぎないこと
合ったものをためしてみる
わからんことは
先生に全部きく
と、
いいかも!!
ではっ