お久しぶりです❣️
タイトルの通り…適応障害になりました
適応障害とはざっくり
原因がわかってる状態で体調不良が起こる
って感じです
あれからお局からの対応が
個人的にイジメられてるような感覚
いくら頑張っても機嫌次第と感じる言動や行動
隣で私に向けてるかわからんような愚痴
という
パワハラとは言い難いギリギリのラインを
毎日のようにつつかれました
たとえば…
子の休み明けにグループチャットを確認したら
箇条書きで私が出来ていなかった事を長文で書かれる
内容もミスというより…
別にやらなくていいけどお局がやってほしいこと
これをお局の機嫌が悪い日は
1日何回も逐一グループチャットで
報告される
で、私が謝る
まるで大きなミスを繰り返す人
機嫌が悪い日は質問も億劫な態度を取られる
目の前で「もう気を遣うの疲れたわぁ」
とわざわざ別の人に愚痴を言われる
質問しなかったらしなかったで
グループチャットに書かれる
お局の仕事を代わりにやってもお礼なし
急に吐き気と頭痛、イライラが止まらない
涙が出る、誰とも話したくない
何も楽しくない
という症状が出る
私が休みの日やお客様の対応中に来た案件を
〇さんがやってくれた際
〇さんばかりやってる、〇さんに負担かけないで
やらないと覚えない、この処理速度が普通だから
とこちらの言い分を遮って言われる
心がボキボキに折られた感覚になる
キレそう、泣きそうなのを唇噛み締めて1日耐える
急に機嫌が良くなって
めちゃくちゃフレンドリーになる
今まで言ってた事が一変する
(今日中に全部やれ→来週でもいーよ🎶)
(ほんと仕事出来て助かるー🎶)
機嫌に振り回されただけというのがわかり絶望
今までベビとの時間が凄く楽しかったのに
異常にイライラするようになり
四六時中仕事のことを考えてしまうようになる
また機嫌が悪くなったら繰り返されるのか
自分が出来ない上弱いからと自己嫌悪が酷くなる
ベビに怒鳴ってしまう
→ここで限界だと感じて心療内科へ
まぁ他にも色々ありますが
ワーママじゃなかったら
仕事続けて家では愚痴パーティ
ボクシングでもやって
ストレス解消
とかやってたかもしれんw
ただほんっとに
逃げ場がない
職場でコレ
家に帰ったら暇なく育児して寝る
それで診断を受け
休職という形になりました
たった3ヶ月で適応障害だよ⁉️
今の職場には帰りません🤗(正社員じゃない)
今日からだけど
仕事行かなくていいとわかっても
頭の中では仕事仕事仕事
なんも楽しくない…
すっっっごく頭が重い
悲しくないのに涙が出る
人と会いたくない
いつ治るんかなぁ🤔
という感じです
ではでは〜