ブログ記事一覧|けせらせら的人生今は、中国広東省在住~ -3ページ目
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けせらせら的人生今は、中国広東省在住~
2015年7月から中国広東省で、飲食店をしています。毎日忙しくて、ダイエットも忘れて、リバウンド傾向に…。そろそろまた引き締めないと!
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一週間前の今頃は・・柴又100k真っ最中。
柴又100k走った日の消費カロリーは?
今日は軽やかなリハビリジョギング!
柴又100k後、初ジョギング。カラダ重い。。。
まずは、自分の消費カロリー摂取カロリーを意識してみることですね。
100km走ってたのに体重微増だった。
柴又100kウルトラマラソン完走しました!
やっぱり、晴天はいいねえ。
100kmマラソン前の過ごし方。
柴又100Kのゼッケン4枚もどこに貼るの?
100kマラソンを意識してあえてゆっくり走りました!
炎天下のジョギングで調整
ランナーズハイってどんな感じ?
去年より若干軽め。
この1ヶ月、ダイエットへのモチベーションが下がっています。
軽く池袋周回コース