愛知健康の森でウォーキング

今日も１日お疲れさまです

首と腕、背中の痛みが続き、頭痛も出てきて

かなり体力消耗して

グッタリしてます

昨日よりはましになったけど

少しでも早く回復したい、、

気温の変化とかでも崩れやすいから

気を付けないといけないですね。

体調が悪くなる前に行った愛知健康の森公園⛲

天気も良かったし公園におにぎり🍙持って

三女と行ってきました。

緑を楽しみながらウォーキング💚

途中でアイスクリームを食べて、、🍦

程よく汗もかいて気持ちいい１日になりました