４０代からのダンス初心者を応援♪ダンサーのMEGUMIです。
大人ダンスをおもいきり楽しむ！
全くのダンス経験０から１に進みたい、ダンス初心者さまに向けて書いています。
４０代から始めるダンス 振付は全然覚えられないし、まったくついていけなかった・・・
いざダンスを始めてみようと思って、勇気を出してレッスンに参加してみた。
でも
振付は全然覚えられないし、まったくついていけなかった・・・
私は、なんてダメなんだ
そもそもダンスなんて私には無理だったんだ
もういいいや、もう行くのやめちゃおう
こんな気持ちにおちいっていませんか？
でも、これは大人だからとか４０歳以上だからというわけではないのです。
私も、こういうことを実際経験しています。
初めてヒップヒップやストリートダンスのレッスンに行った時です。
その時は２３歳くらいの時でした。
全くできなくて自信喪失
でした。
ですがこれは、子供でも若者でも中高年でも年齢問わず、ぶち当たる壁です。
あなただけではありません。
新規開講のクラスに入ると全て一から積み上げていくので、そいうことも少ないと思いますが、
もう既にあるクラスに入っていく時は、最初は全然できないのはあたりまえのことです。
なので、ここで、
全てが終わったと思わないでください。
ついていけないとか、振付が覚えられないとか、これはあなた次第で克服できます＾＾
どうしたら良いと思いますか？
個人的にはこんなふうにオススメします。
①休まず継続してレッスンに参加する
休まず継続してレッスンに参加することは、とても大事です。
ダンスは積み重ねです。
レッスンに出たり出なかったりでは、上達はなかなか難しいかと思います。
講師側も、レッスン内容や構成・４週間でこれをマスターできるように組立てよう…、などとしっかり考えてレッスンを展開しています。
なので、
その先生を信頼して
休まずレッスンに参加して１２０％で真剣に受講すると、１ヶ月後３ヶ月後、全然違うはずです。
②レッスンで習った事を、ひたすら家で自己練習
レッスンで習った事一つ一つを、その次のレッスンまでにひたすら家で自己練習をするのです。
これは、本当に効果あります。
反復練習することで、一つ一つ体が動けるようになってきます。
さらに、動きの精度もあがりかっこよく踊れるようになる。
そしてそれが、どんどん増えていくのですから、おのずとダンスが上達していくのです。
上達する自分に出会うことも楽しいですよ。
③あきらめない
けっしてあきらめない、これもすごく大事です。
あきらめない人は、子供でも４０代でも６０代でも、必ず踊れるようになります。
これは、16年間講師としてリアルに見てきた現実です。
心配はいりません＾＾
今気持ちよく踊っている人達は、皆通っている道です。
あなたのペースでトライしてみてはいかがでしょうか☆
最後までお読み頂きありがとうございました☆
Dancer MEGUMI
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