体硬い自慢

真向法体操をやってみるようになってようやく一週間。

6分で3セットって先日書きましたが、大ウソでした。

たっぷり30分かかったし！

1、2セット目はできるだけ流すように心がけて何とか10分台にしています。
なぜなら、早く寝たいから(^0^;)
最初から飛ばすと続かないからね。

で、肝心の柔軟性はというと、少し効果が出てる気がしますよ！
元がヒドすぎて、効果出やすいのよね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

では、少し、
「からだが硬すぎて、こんなことができない、すこいでしょう！」
という自慢話(ネタ話)をしてみたい。

つづく

＊＊真っ向勝負！ブログヽ(^｡^)丿＊＊
合気道黒帯目指し、普通の柔軟性を身につけるべく真向法体操でストレッチしています。

ワロハ～♪

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