カレー大好き

昨日は前日からカレー食べたかったので、夜作ってー

朝からカレー

昼もカレー

朝昼全く同じメニューだ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

夜は残業ー(´･Д･)」
おなかすきすぎて、
てゆかなんか疲れ過ぎて

頭が疲れてるときって、頭回らなくて甘いものとか食べちゃうけど、見合うほど消費しない気がする。。
最近間食が多いー(´･Д･)」

気をつけょ！





iPhoneからの投稿

焼きそば消費

昨日の朝は

前日のランチでクロワッサン頂いたので

もらいもののスープはやぱ具入れたり2人で飲まないと濃い。。
そして急いでてパセリが散った💔

お昼には3袋入りの焼きそば使い切るため

夜はチアダンスして
はらぺこだったけど、時間が遅かったので気になっていたこれ！

30kcalな上に、ゆでなくていー！
楽チン( ^ω^ )

小麦粉好きの私としてはやや物足りなさはあるけど、これはこれでいける！
患者さんにも勧めてもいーかも( ^ω^ )

今日もがんばろー！



iPhoneからの投稿

コースランチ

昨日は

久々に味噌汁( ^ω^ )
やぱ落ち着く❤️

昼は
会社の近くの調理師学校で、
学生さんがやってくれる
ランチを食べに

これにパンもついて
炭水化物祭り(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

これで800円だし味は美味しい🎶

他のコースもいこっ！

夜はまたおにぎり食べて

美容院いってー


豆腐サラダ！

今日もがんばろ！

iPhoneからの投稿

0715

昨日は前日買い物できなくて、
冷蔵庫が空っぽの為、謎の朝食

サラダなのに豆腐で野菜が全部隠れた！

昼はおにぎりもっていって

最近海苔を巻くおにぎりブーム🎶
中身はシャケと高菜

夜は急に五目あんかけ焼きそばが食べたくなって、
買い物もしなきゃなので
麺買って

21時過ぎなのにペロリ。。
8月頭までに、痩せたいのにマズイ。。

練習がんばろっ！


iPhoneからの投稿

ハルチカ

連日の飲み過ぎでか、ストレスのせいか
口の中口内炎が。。

やっぱり食生活大事ー

昨日は前日飲み過ぎ食べ過ぎ
寝坊もしたので、
ミネストローネの余りにごはんイン！

昼もお弁当作る時間なくて

冷凍パスタと豆腐のサラダ！

夜は急遽地元の友達がこっちにきてて
ハルチカで軽く飲みー🎶

結局また飲むってゆー。。

写真撮りそびれたけど
サラダと小籠包と
揚げ餃子

枝豆と
ウーロンハイ❤️

今日からしばらく生活正そ。。





iPhoneからの投稿