ダイエットの方は順調か？って？
そうやね～・・・・
食べ物に気を付けたり、
友達同士でダイエットネタを交換したり、
軽い運動をしてみたり・・・・。
まあ、始まったばかりやからこれからですね＾＾
以前、TVで俳優の美木良介さんがやってたダイエットを思い出した＾＾
「ロングブレスダイエット」
53歳の時に、1日2分で約13㎏のダイエットに成功したらしいから、
こりゃ取り入れてみる価値ありやね～＾＾
本も売ってるけどyou tubeに動画を見つけたのでこれで十分やね＾＾
レッツトライ～～＾＾
一緒にダイエットにチャレンジしたい方お知らせください＾＾
みんなで楽しく痩せましょう～＾＾
