みなさんゴルフはやったことありますか？
社会人になってゴルフを始める人も多いと思います💡
僕は大学時代ゴルフ部に所属していたので、友人からゴルフの質問を受けることが時々あります。
その中で一番多いのが
「なかなか上達しないんだけど、どうしたらいいの？」
という質問！
ゴルフは止まっている球を打つので一見簡単そうなのですが、これが意外と難しい💦
最初は空振りばかりという人も少なくありません。
社会人だと忙しくてなかなか練習できないというのもネックです😂
そこで、今回は「3か月間、室内で1日10分の練習をするだけでスコアを10縮める方法！」をご紹介していきます✨
メニュー① スポンジボールを使って家の中でアプローチ練習！
初心者が苦手、かつ短期間で上達できる技術は「アプローチ」「パター」の2つです💡
まずは1つ目、アプローチの練習法です。
アプローチで一番多いのは、ちゃんとクラブヘッドがボールにミートせず距離感が合わないミスです！
なのでまずはクラブヘッドをボールにしっかりミートさせましょう👍
練習方法
⒈ ゴルフ練習用のスポンジボールを購入する。
⒉ カーペットやゴルフマットの上でスポンジボールをひたすら打つ。
ポイントは小さいスイングから始め、確実にミートさせること！
ミートする感触を体に覚えさせましょう☆
メニュー② パターの練習はひたすらまっすぐ打つ！
次に2つ目、パターの練習法です💡
パターのうまさは「打ちたい方向にまっすぐ打てるか」「正しい距離感で打てるか」の2点が重要です！
距離感はゴルフ場によって異なるので、コースに行って合わせるしかありません💦
しかし、打ちたい方向にまっすぐ打つのは家で練習することができます！
練習方法
⒈ パターマットを準備する。
⒉ パターマットの上でゴルフボールを打ち、ひたすらカップインさせる！
カーペットの上にペットボトル置いて、そこに向かって打ってもOK💡
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これら２つのメニューを毎日合わせて10分やれば必ず上達します！
ぜひお試しください✨
