アブローラー

いつからか家にある「アブローラー」始めました！

※こんなやつ。腹筋ローラーのことです笑

多分初めて3週間くらい経ちました〜

力入れたらお腹にパンチきても大丈夫なくらいになった気がします！😂😂

まだまだ短いですが、

筋トレをこれだけ続けられるのはたぶん初めてです。

初めの週はくしゃみするのも笑うのも痛くて

笑わないようにするのが必死でした😂

これからも続けていきまーす！

目指せシックスパックです　）×（

笑笑笑笑