身体

5月に入りだんだんと暖かく過ごしやすい時期になってきています。

各地で気温が高いところがあると思います。

水分補給をこまめに摂って熱中症には気をつけて下さい。

5月の目標を決めました。

それは、身体を大事にすることです。

先月は後半辺りから体調を崩してしまい体調管理を怠っていました。

そういう意味でも自分の身体はどこまで持つのかどうかを判断しながら生活していきたいと思います。

5月もよろしくお願いします。