動かすこと

今日は仕事と趣味をした１日でした。

趣味はフットサルです。

2、3週間ぶりにやったので心から楽しむことが出来ました。

一緒にプレーしていただいた方々に感謝しています。

１日過ごして身体を動かすことが出来て良かったです。

仕事で動きフットサルで走ってきたので

体力には問題ないです。

これを継続できるように積極的に身体を動かしていきたいです。