ランニング

今日は、仕事終わりに時間があったので

ランニングをしてきました。

少し間が空いてしまったけど走ってみたら

楽しかったです。

ランニングは気軽に出来るのでオススメです。

走る理由は体力をつけるためと楽しむためです。

ただ、走るだけじゃつまらないので何か一つ目的を作ることが必要です。

しっかりと地に足をつけて走ることも意識しました。

気温も丁度よかったです。

今日はランニングをしている人が少なかったので次ランニングをするときはしている人がいれば嬉しいです。