筋肉痛

運動をした次の日から筋肉痛が発生しました。

身体全身が筋肉痛になり動きにくいです。  

痛みを感じることが嬉しいことではないけど、

今回はいい痛みだと思います。

怪我の痛みと違って筋肉痛は動かして身体が疲れて痛くなったものなので前向きに捉えています。

筋肉痛になることに感謝して治していきたいです。