発散

三連休が終わります。
皆さんは今回の三連休いかがお過ごしでしょうか？

仕事だった人に休みだった人といると思います。
皆さんにとって素敵な一日になれたら嬉しいです。

僕は今日仕事が終わった後ランニングをしてきました。
ランニングをする際は音楽が欠かせません。

音楽を聞きながら走ると自然とやる気が出てきます。
走れる喜びと幸せを感じながら走っていました。

いい発散にもなりました。
これからは暖かくもなり陽が長くなるので
外にたくさん出て身体を動かしていきたいです。