休むことも大事

一週間を振り返って運動やスポーツをしたのは今日だけでした。

雨が降ってたのもあるし、身体を動かせるほどまでいかなかった。

適度に運動やスポーツをするのがいいんだなと勉強になりました。

時に休むことも大事なことなんだと
一週間過ごして感じました。

今度は違う角度から自分を見つめ直していきたいと思います。

今日は、楽しく充実した一日でした。