毎日寒くて冷え性で手足が冷たくてしょうもないです
日常で生姜を取り入れているんですけど、
血行不良を改善しないといけませんね・・・
今日マッサージに行ったら、
「主婦で仕事と家庭を両立している人以上のコリですよ
」と言われてしまいました
ヒィイイイもはや背中も足も全身コリコリなもんで
「セルライトもっとつきやすくなるよ！！」と言われたので、
自分の体のために、生活態度を変えなきゃいかんな、と思いました。。
最近は、本を色々買って読んでいます。
こちらは、まだ読み途中ですが納得できることが
沢山書いてあります。
大人になったら教えてくれない濃い内容です。
人の考えって以外とシンプルな固まりなんじゃないかなと思ったり
最近、感情のUPDOWNがめちゃ激しくて自分でも疲れています。。
ネガティブ思考で、どうにかならんかな
と思っているんですが、今の自分を乗り越えたい。
今以上の自分になりたい。
