杉花粉症の方には辛い3月ですね。
薬を飲んでいるので、だいぶ抑えられている
という方でも
くしゃみ鼻水鼻づまり、目の痒みの他に
自律神経の乱れによる症状がでやすいです。
花粉症の免疫反応によって
体内のヒスタミンやサイトカインといった物質が放出されます。
これらの物質は自律神経に影響を与えるため
眠気やだるさを感じると言われています。
また、夜間の鼻づまり質の良い睡眠をとることができず、疲労が溜まります。
★頭痛、めまい、立ちくらみ、動悸
★便秘、下痢、腹痛、胸焼け、胃もたれ、食欲不振
★肩こり、腰痛
★疲労感、倦怠感
どうしちゃったんだろう？
病気になってしまったのかな？
と不安になりますよね。
病院に行っても何も無いという場合は
睡眠、食事、軽い運動、規則正しい生活をしながら、メンテナンスも取り入れてみてください。
小田原市堀之内75-4
ラビネ
0465-43-8253
