昨日フルタイムで働いているお客様が
「とにかく仕事のために体調管理をしないと」
と言いました。
お客様は仕事が忙しくて、食事をおろそかにしたら、たちまち風邪をひかれたそうです。
よく食べるりんごのコンポートにシナモンかけ
ちょっとした油断というかスキに風邪ははいってきます。
私が体調を崩す前は
薄着で身体が冷えた
食事をおろそかにした
睡眠不足
これが少し続くと具合がわるくなります。
ＧＷでリズムが乱れて体調をくずさないよう
楽しく休みを満喫してください。
小田原市堀之内75-4
ラビネ
0465-43-8253
