クリスマスイブだけど

おじいちゃんが検査入院しているのでお見舞いに都内のへ

いくまえに


普段movementではレッスンしていない


こちらの先生のレッスンへ
今日は代行です



さっきレッスンの中で倒立してました


あたしもキッズちゃんと今度やろ


倒立って
自分の身体を支える腕のトレーニングにもなるしや体幹トレーニングにもなるしバランストレーニングにもなるよね

昨日はずっと椅子に座っていて足がむくんだから逆立ちしたくなったよ