昨日の晩ごはん
豆乳スープにゅうめん
具もたっぷり乗せました
手抜きだけどおいしかった
しめじと挽き肉と春菊を
軽く炒めてめんつゆで煮て
味がしみたら豆乳を加えて…
弱火で加熱して温まったら
スープの完成
お皿に盛った麺の上から
スープを具ごとかけて
お好みでラー油を垂らします
胡椒足してもおいしいかも
最近、卒論で余裕がなくて
手抜き料理や外食や
買ってきたお惣菜ばっか
安い外食＆中食や
手のかからない自炊だと
どうしても炭水化物脂質が
過剰になる気がする
しかも運動する時間ないのに
食べる量を減らせないから
また太り始めたし
自制できないダメ人間です
でも、卒論終わるまでは
体重増えても我慢かな…
卒業がかかってるんだから
体型に気をとられる場合じゃ
ないですね
勉強がんばります
豆乳スープにゅうめん
具もたっぷり乗せました
手抜きだけどおいしかった
しめじと挽き肉と春菊を
軽く炒めてめんつゆで煮て
味がしみたら豆乳を加えて…
弱火で加熱して温まったら
スープの完成
お皿に盛った麺の上から
スープを具ごとかけて
お好みでラー油を垂らします
胡椒足してもおいしいかも
最近、卒論で余裕がなくて
手抜き料理や外食や
買ってきたお惣菜ばっか
安い外食＆中食や
手のかからない自炊だと
どうしても炭水化物脂質が
過剰になる気がする
しかも運動する時間ないのに
食べる量を減らせないから
また太り始めたし
自制できないダメ人間です
でも、卒論終わるまでは
体重増えても我慢かな…
卒業がかかってるんだから
体型に気をとられる場合じゃ
ないですね
勉強がんばります