おはようございます
こちらは
昨日から
大雨です
昨夜は
道は
川みたいに
大量の水が
流れていた
木曜日はおとひめカード
からのメッセージです
音は
ゑ
意味は
ゆるむ、ほどける
身体をゆるめるのって
大事なの
呼吸するにも
行動するにも
人といるにも
これからは
ゆるゆると
進んで行こうって
感じかな
身体をゆるめる
のに
簡単なのは
呼吸
深く吸って
長く出す
急いでいたり
緊張して生活していると
呼吸が浅いし
肩が上がっている
だから
肩こりも増す
そこで
自分の
今の状況が
分かったりする
最近わかったのだけど
呼吸って色々なことに
影響するし
すごい大事かも
意識してみてね
素敵な一日を