ギックリ腰注意報

この時期にしては珍しく、ギックリ腰のような症状の方多発中

エアコンで体が冷えているからなのか

(でもエアコンの中いないと無理)

外が暑すぎるから気温差で体に不調がでるのか…

腰に違和感ある方、冬と同じく前傾姿勢に気をつけて頂いて…

腹巻や足首のみレッグウォーマーもいいかもしれません。

違和感あるうちに、お早めにご連絡下さい🙇‍♀️

うずの食パン頂きました✨

食べるの楽しみ

いつもお気遣いありがとうございます。